ISBN\/EAN<\/strong>: 0714266920322<\/div>\n <\/p>\n
Nataraj bedeutet Tanz als totale Meditation f\u00fcr den Menschen, der mit der Zeit gehen will. Osho Aktiv\u2013 Meditationen sind speziell f\u00fcr Leute gedacht, die ein neues Gef\u00fchl der Leichtigkeit in ihren stressigen und gehetzten Alltag bringen wollen. Es richtet sich an Menschen, die nicht nur auf ihren K\u00f6rper und ihre Gesundheit achten, sondern auch eine innere Leichtigkeit sp\u00fcren wollen. Anleitung:<\/strong> Diese Tanzmeditation dauert 65 Minuten und hat drei Phasen. Sie wird von einer speziell daf\u00fcr komponierten Musik begleitet. \u00ab\u00a0L\u00f6se dich im Tanz auf und entspanne dich danach in der Ruhe und Stille. Auf diese Art f\u00fchrt die Meditation dich nach Innen. Vergiss den T\u00e4nzer, das Zentrum des Egos und werde zum Tanz. Das ist die Meditation. Tanze so hingebungsvoll, dass du dar\u00fcber v\u00f6llig vergisst, dass du tanzt. F\u00fchle immer mehr, dass du der Tanz bist. Die Trennung muss verschwinden, dann wird daraus eine Meditation. Solange die Trennung besteht, ist es eine \u00dcbung: gut, gesund aber nichts Spirituelles. Es ist einfach nur Tanzen. Tanzen an sich ist etwas Gutes; soweit, so gut. Du f\u00fchlst dich hinterher frisch und jung. Aber das allein ist noch keine Meditation. Der T\u00e4nzer muss verschwinden, so dass nur noch der Tanz \u00fcbrig bleibt. Sei diesmal kein Beobachter. Wirf dich ganz hinein! Und sei spielerisch. Vergiss nie das Wort spielerisch. Das geh\u00f6rt bei mir dazu.\u00a0\u00bb Osho Erste Phase: 40 Minuten<\/strong> Tanzen Sie wie besessen mit geschlossenen Augen. Lassen Sie das Unbewusste v\u00f6llig Besitz ergreifen. Kontrollieren Sie Ihre Bewegungen nicht und seien Sie auch kein unbeteiligter Zeuge des Geschehens. Gehen Sie total im Tanzen auf! Zweite Phase: 20 Minuten<\/strong> Legen Sie sich sofort hin. Seien Sie ruhig und still. Die Augen sind geschlossen. Dritte Phase: 5 Minuten<\/strong> Tanzen Sie, genie\u00dfen Sie und feiern Sie den Tanz.<\/div>\n","protected":false},"featured_media":57,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[16,6,14],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-56","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-webshop","7":"product_cat-music","8":"product_cat-meditation-dynamisch","10":"first","11":"outofstock","12":"taxable","13":"shipping-taxable","14":"purchasable","15":"product-type-simple"},"bundle_layout":"","bundled_by":[],"bundled_items":[],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gay-tantra-shop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product\/56","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gay-tantra-shop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/gay-tantra-shop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gay-tantra-shop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=56"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gay-tantra-shop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gay-tantra-shop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=56"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/gay-tantra-shop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_brand?post=56"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/gay-tantra-shop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=56"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gay-tantra-shop.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=56"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}